VIVA A MENOPAUSA COM SAÚDE!
Por que Viva a Menopausa com
Saúde? Só saúde? Precisamos de muito
mais!
Mas me refiro aqui ao conceito
ampliado de saúde, que vai muito além do cuidado à saúde física,
essencial na nossa idade. Atendimentos, exames, remédios. Isso é pouco.
Precisamos viver em um lugar com paz, justiça social, igualdade,
sustentabilidade, ambiente saudável.
E ainda ter renda, moradia e alimentação adequadas, educação,
lazer. Tudo isso nos traz saúde.
Incluo, também, tudo aquilo que fortalece
nossa imunidade e que passa por aspectos emocionais e
espirituais, além do
físico.
O que lhe faz realmente feliz?
O que me faz realmente feliz?
Quando me pergunto sobre isso, as
respostam brotam com facilidade.
Estar perto da Natureza, curtir minha vida
familiar com os filhos e neta, trabalhar com o sentimento
que faço algo útil
para a melhoria da vida das pessoas e do planeta.
Ver um bom filme, tomar um
café com minhas amigas ou mesmo sozinha, pois adoro um café!
Caminhar no Parque Olhos D’água, depois da
primeira chuva da temporada...
E tantas outras coisas bonitas e banais do
cotidiano.
E, também, não banais, como participar de uma seção de Deeksha,
assistir a um satsang de um mestre querido, fazer terapia, ou ajudar alguém ou
uma entidade que trabalhe em prol da humanidade.
Sim, tudo isso fortalece minha
saúde física, mental e emocional.
Cada uma de nós tem suas alegrias e
prioridades, além daquilo que a vida traz e que não temos
outra escolha, a não
ser aceitar.
Mas porque saúde na menopausa? Ter saúde é importante em todas as fases da
vida,
desde o nascimento até a morte.
Menopausa, que fase complicada, às vezes torna-se um desafio manter a saúde
nesse momento da vida.
São várias mudanças fisiológicas, devido à diminuição
dos hormônios femininos.
Mas também é uma fase de mudanças na vida, dos filhos
crescidos, da aposentadoria,
da perda dos pais.
Já não temos o vigor da
juventude. E para muitas, estar envelhecendo, é um desafio e tanto.
Hoje mesmo, conversando
com uma amiga querida, ela apontava para o quão delicadas
e sensíveis nos
tornamos a cada dia.
A idade permite que essa sensibilidade aflore e permeie o
cotidiano. Sentimos mais os filhos, netos,
pessoas, notícias da TV; temos um
olhar diferente para os aspectos da vida que parecem banais,
mas não são. Trata-se da própria vida, que pulsa
constantemente.
Viva a Menopausa com
Saúde, é um convite, um projeto de vida, um sonho.
Para que as mulheres
maturescentes sejam mais felizes, mais saudáveis,
inteiras em seu processo de
se tornarem sementes.
Para que cumpram com consciência mais uma etapa da vida.
Talvez isso tudo não
passe de uma divagação de minha mente...
Tudo bem.
Que seja uma tentativa de
compartilhar os meus anseios, dúvidas, alegrias e medos;
que podem ser, também,
de muitas mulheres que, como eu, estão envelhecendo.
QUE TAL CONVERSARMOS SOBRE ISSO?
